De manera no muy técnica, Trucha es un bug que tienen algunos IOS (ojo, no cIOS) que permiten instalar o ejecutar cosas en la Wii que no son oficiales. Si has podido instalar un cIOS, un WAD no oficial o pirata, ejecutar un juego modificado, entonces tienes trucha.
Yo NO te recomiendo instalar el update de Waninkoko, no es seguro y si revisas en EOL verás que hay mucha gente que le ha dado problemas e incluso hay por ahí algunos casos de bricks. Aún si te fuera bien con el update de Waninkoko, los juegos actuales te seguirán pidiendo que actualices pues el update de Waninkoko es sólo una semi-actualización, ante los juegos nuevos o ante Nintendo es como si siguieras en 3.2.
Si deseas correr juegos desde el menú SD tienes que parchar o Dopar el IOS 60, aún con la actualización de Waninkoko, que al final es lo mismo por lo que tienes miedo.
Sobre Bootmii, aunque es mucho más que lo que voy a decir, pero para nuestros fines te permitirá hacer una copia de tu Wii ye ncasode que algo slaga mal, podrás restaurarla a su estado original en el que hiciste la copia como si nada hubiese pasado. Claro, siempre que tu Wii sea compatible con Bootmii como Boot2:
http://www.elotrolado.net/hilo_tutorial ... dx_1235277
En todo caso, antes de hacer el update yo te recomiendo que pruebes Bootmii, si tienes suerte de tener un boot2 compatible tus temores podrán desaparecer tranquilamente.
Saludos